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BETURE!!

美容と健康の為に飲み始めました。

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グリーンスムージー

粉末なので、水に溶かして飲みます。

何か効果が出ると良いな。
# by miona-12 | 2015-04-27 12:17 | 美味しいもの

YO,CARMEN

昨日、Bunkamuraオーチャードホールにて

マリア・パヘス舞踊団の公演
『YO,CARMEN』私が、カルメン
を観てきた。

YO,CARMEN_c0213423_16221137.jpg


素晴らしい音楽と踊り

本当に観れて良かった。

https://youtu.be/j4T43pzF5es
# by miona-12 | 2015-04-26 16:07 | Flamenco

まるごと春キャベツ

春キャベツが美味しい時期なので

今日はまるごとロールキャベツを作った。

芯をくりぬいて種を詰め

圧力鍋で20分。

お水とコンソメだけ。

まるごと春キャベツ_c0213423_21281924.jpg


この後、ざく切りにしたトマトを入れ

コトコト…。

出来上がり。

まるごと春キャベツ_c0213423_21295157.jpg


半分に切ってみると

まるごと春キャベツ_c0213423_2130422.jpg



さらに切り分けて盛り付け。

まるごと春キャベツ_c0213423_21314141.jpg


簡単で美味しくって栄養満点。

言うことなしだね。
# by miona-12 | 2015-04-22 21:22 | 美味しいもの

ネイル

春だけど

スモーキーな色目にしたくて

持ち込みで。

ネイル_c0213423_16291497.jpg


ちょっと仕上がりイメージは違ったけど

またすぐ馴染むはず。
# by miona-12 | 2015-04-21 16:25 | ネイル

旬なので

あく抜き面倒だと思いながらも

季節ものなので

たけのこ購入。

シンプルなたけのこご飯と煮物に。

美味しゅうございました。

旬なので_c0213423_716770.jpg

# by miona-12 | 2015-04-21 07:13 | 美味しいもの

アクアのなんてことない日常

by アクア
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